"BURN THE ABS" RUMPFTRAINING
Kurzes und knackiges 30 min. Rumpftraining in der frischen Bergluft von Davos.
Trainingszeiten & Ort
Kontaktiere mich für Infos der Trainingszeiten / Trainingstage
Waldpark Davos
(bei Regen Fitnessstudio Davos)
Über Rumpftraining
Kurzes und knackiges 30 min. Rumpftraining indem wir die Bauch- und Rückenmuskulatur intensiv stärken. Es werden keine Trainingsgegenstände benötigt.
Wie der Name sagt, wir lassen unsere Körpermitte brennen.
Vorteile eines starken Rumpfes
Verbesserte Körperhaltung
Ein starker Rumpf hilft dir, eine aufrechte Haltung zu bewahren und Rückenschmerzen vorzubeugen, die durch langes Sitzen oder schlechte Haltung entstehen können.
Mehr Kraft und Stabilität
Ein trainierter Rumpf verbessert deine Leistung bei allen sportlichen Aktivitäten, indem er Stabilität bietet und Kraft effizient auf Arme und Beine überträgt.
Verletzungsprävention
Ein starker Rumpf schützt deine Wirbelsäule und inneren Organe und reduziert das Risiko von Verletzungen im Alltag und beim Sport erheblich.
Bereit für dein Rumpftraining?
Melde dich jetzt an und stärke deine Körpermitte in nur 30 Minuten in der frischen Bergluft von Davos.